FAQ – najczęściej zadawane pytania

Nie. W Slowment Studio prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania – od spokojnych praktyk dla początkujących po bardziej dynamiczne zajęcia. Jeśli dopiero zaczynasz, polecamy zajęcia oznaczone jako poziom:grupa początkująca lub poziom:grupa ogólna spokojniejsze formy jogi i pilatesu.

Tak. W grafiku znajdują się zajęcia odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających swoją praktykę, jak i dla osób z większym doświadczeniem. Jeśli dopiero zaczynasz, polecamy spokojniejsze praktyki lub zajęcia oznaczone jako poziom: grupa początkująca lub poziom: grupa ogólna.

Tak. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy przez system rezerwacji Fitssey. Dzięki temu możemy zachować kameralną atmosferę i komfort praktyki w małych grupach.

Na zajęcia można zapisać się poprzez system rezerwacji Fitssey dostępny na naszej stronie. Wystarczy wybrać zajęcia z grafiku, zarezerwować miejsce i pojawić się w studio kilka minut przed rozpoczęciem praktyki.

Tak. Możesz zapisać się na pojedyncze wejście i sprawdzić, czy praktyka w Slowment Studio jest dla Ciebie.

Nie musisz przynosić własnego sprzętu. W studio dostępne są maty, klocki, paski, koce oraz inne akcesoria potrzebne do praktyki jogi i pilatesu. Jeśli wolisz, możesz oczywiście korzystać z własnej maty.

Na zajęciach ćwiczymy na boso. W przypadku pilatesu można również ćwiczyć w specjalnych skarpetach antypoślizgowych z gumową podeszwą.

Najlepiej przyjść około 5–10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Dzięki temu spokojnie przygotujesz się do praktyki i rozpoczniemy zajęcia punktualnie.

Tak. Rezerwację zajęć można bezpłatnie odwołać lub zmienić do 12 godzin przed rozpoczęciem praktyki poprzez system rezerwacji. Po tym czasie wejście zostaje rozliczone zgodnie z zasadami studia.

Tak. Zależy nam na kameralnej atmosferze i jakości prowadzenia zajęć, dlatego liczba miejsc w grupach jest ograniczona.

Slowment Studio to kameralne studio jogi i pilatesu w centrum Szczecina przy al. Wojska Polskiego 45/4.

Tak. W studio znajduje się przestrzeń, w której można spokojnie przygotować się do zajęć. Dostępna jest również woda, kawa i herbata.

Tak. Regularnie organizujemy kursy jogi dla początkujących, które pomagają poznać podstawy praktyki w spokojnym tempie i z większą uwagą na technikę.

Wiele osób przychodzi na zajęcia jogi lub pilatesu właśnie z powodu napięć w plecach. Odpowiednio dobrana praktyka pomaga poprawić mobilność, wzmocnić mięśnie stabilizujące i zmniejszyć napięcia w ciele. Jeśli masz dolegliwości bólowe, warto poinformować nauczyciela przed zajęciami.