Joga i pilates Szczecin – Slowment Studio
Zaloguj się

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Slowment Studio - joga i pilates w Szczecinie

Slowment Studio to kameralne studio jogi i pilatesu w centrum Szczecina przy al. Wojska Polskiego 45/4, stworzone z potrzeby zatrzymania, powrotu do ciała i odnalezienia równowagi w codzienności. To przestrzeń, w której praktyka opiera się na uważnym ruchu, oddechu i obecności.

W Slowment wierzymy, że ruch może być spokojny, świadomy i wspierający. Dlatego zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach, z uważnością na indywidualne potrzeby i możliwości każdego uczestnika.

Praktyka w naszym studio pomaga:

  • rozluźnić napięcia w ciele

  • wzmocnić mięśnie i poprawić mobilność

  • wyciszyć układ nerwowy

  • odzyskać kontakt ze sobą i swoim oddechem

To miejsce, w którym można na chwilę zwolnić i zadbać o siebie - w rytmie slow.

Zajęcia jogi w Szczecinie

W Slowment Studio prowadzimy różnorodne zajęcia jogi w Szczecinie, dzięki czemu każdy może znaleźć praktykę dopasowaną do swoich potrzeb i poziomu doświadczenia.

W grafiku znajdują się m.in.:

  • joga dla początkujących

  • vinyasa joga

  • hatha joga

  • ashtanga joga

  • joga hormonalna dla dojrzałych kobiet

  • joga dla kręgosłupa

  • joga dla kobiet w ciąży

Zajęcia pomagają rozwijać siłę, mobilność i świadomość ciała, jednocześnie wspierając regenerację i równowagę układu nerwowego.

Pilates w Szczecinie

W studio odbywają się również regularne zajęcia pilatesu w Szczecinie, które koncentrują się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji ciała oraz poprawie postawy.

Pilates pomaga:

  • wzmocnić centrum ciała (core)

  • poprawić stabilizację i kontrolę ruchu

  • zmniejszyć napięcia w plecach

  • zwiększyć świadomość pracy ciała

Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę ruchową.

Kursy i warsztaty

Slowment Studio to nie tylko regularne zajęcia. Organizujemy także kursy jogi, warsztaty oraz wydarzenia specjalne, które pozwalają pogłębić praktykę i zdobywać nowe doświadczenia.

W ofercie studia znajdują się m.in.:

  • kurs jogi dla początkujących

  • kursy pilatesu

  • warsztaty tematyczne

  • wydarzenia relaksacyjne i regeneracyjne

To okazja, aby zatrzymać się na dłużej, poznać praktykę głębiej i spotkać się w kameralnej społeczności osób, które, podobnie jak Ty - chcą zadbać o ciało i równowagę.

Slowment – przestrzeń uważnego ruchu

Slowment Studio to miejsce spotkań ludzi, którzy chcą praktykować w spokojnej atmosferze, bez presji i rywalizacji.

Tworzymy przestrzeń, w której możesz:

  • zacząć swoją przygodę z jogą lub pilatesem

  • rozwijać regularną praktykę

  • zadbać o ciało i regenerację

  • znaleźć chwilę zatrzymania w codziennym rytmie

Zapraszamy do Slowment Studio w Szczecinie.

Sprawdź grafik zajęć i dołącz do naszej praktyki.