Zajecia w studio

W Slowment Studio odbywają się regularne zajęcia jogi i pilatesu prowadzone w kameralnych grupach, z uważnością na oddech, ciało i indywidualne tempo praktyki. Każde zajęcia mają swój unikalny charakter, wspierając rozwój siły, mobilności, stabilności oraz regenerację układu nerwowego.

Oferta obejmuje zarówno spokojne, regenerujące praktyki, jak i bardziej dynamiczne zajęcia rozwijające świadomość ruchu i kontrolę ciała. Zajęcia przeznaczone są dla różnych poziomów zaawansowania - od osób początkujących po osoby z doświadczeniem w praktyce jogi i pilatesu.

Praktyka w Slowment Studio to przestrzeń, w której można wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i wrócić do kontaktu ze sobą. Sprawdź opisy zajęć poniżej i znajdź praktykę dopasowaną do swoich potrzeb.

W ofercie znajdują się m.in.:

– Vinyasa Flow
– Mindful Yoga
– Yin Yoga
– Stretch & Relax
– Pilates
– zajęcia dla początkujących
– zajęcia tematyczne i specjalne praktyki