FAQ – najczęściej zadawane pytania
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące zajęć, zapisów oraz pierwszej wizyty w Slowment Studio w Szczecinie. Jeśli nie znajdziesz tu potrzebnej informacji, skontaktuj się z nami — chętnie pomożemy.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Nie. W Slowment Studio prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania – od spokojnych praktyk dla początkujących po bardziej dynamiczne zajęcia. Jeśli dopiero zaczynasz, polecamy zajęcia oznaczone jako poziom:grupa początkująca lub poziom:grupa ogólna spokojniejsze formy jogi i pilatesu.
Tak. W grafiku znajdują się zajęcia odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających swoją praktykę, jak i dla osób z większym doświadczeniem. Jeśli dopiero zaczynasz, polecamy spokojniejsze praktyki lub zajęcia oznaczone jako poziom: grupa początkująca lub poziom: grupa ogólna.
Tak. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy przez system rezerwacji Fitssey. Dzięki temu możemy zachować kameralną atmosferę i komfort praktyki w małych grupach.
Na zajęcia można zapisać się poprzez system rezerwacji Fitssey dostępny na naszej stronie. Wystarczy wybrać zajęcia z grafiku, zarezerwować miejsce i pojawić się w studio kilka minut przed rozpoczęciem praktyki.
Tak. Możesz zapisać się na pojedyncze wejście i sprawdzić, czy praktyka w Slowment Studio jest dla Ciebie.
Nie musisz przynosić własnego sprzętu. W studio dostępne są maty, klocki, paski, koce oraz inne akcesoria potrzebne do praktyki jogi i pilatesu. Jeśli wolisz, możesz oczywiście korzystać z własnej maty.
Na zajęciach ćwiczymy na boso. W przypadku pilatesu można również ćwiczyć w specjalnych skarpetach antypoślizgowych z gumową podeszwą.
Najlepiej przyjść około 5–10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Dzięki temu spokojnie przygotujesz się do praktyki i rozpoczniemy zajęcia punktualnie.
Tak. Rezerwację zajęć można bezpłatnie odwołać lub zmienić do 12 godzin przed rozpoczęciem praktyki poprzez system rezerwacji. Po tym czasie wejście zostaje rozliczone zgodnie z zasadami studia.
Tak. Zależy nam na kameralnej atmosferze i jakości prowadzenia zajęć, dlatego liczba miejsc w grupach jest ograniczona.
Slowment Studio to kameralne studio jogi i pilatesu w centrum Szczecina przy al. Wojska Polskiego 45/4.
Tak. W studio znajduje się przestrzeń, w której można spokojnie przygotować się do zajęć. Dostępna jest również woda, kawa i herbata.
Tak. Regularnie organizujemy kursy jogi dla początkujących, które pomagają poznać podstawy praktyki w spokojnym tempie i z większą uwagą na technikę.
Wiele osób przychodzi na zajęcia jogi lub pilatesu właśnie z powodu napięć w plecach. Odpowiednio dobrana praktyka pomaga poprawić mobilność, wzmocnić mięśnie stabilizujące i zmniejszyć napięcia w ciele. Jeśli masz dolegliwości bólowe, warto poinformować nauczyciela przed zajęciami.