Klaudia frost

Moja przygoda z jogą zaczęła się na morzach i oceanach – to tam, przy wschodach i zachodach słońca, praktyka zyskała zupełnie nowy wymiar. Te chwile romantyzowały mój ruch, ale przede wszystkim pogłębiały połączenie ze sobą i z tym, co większe.

Jestem wielbicielką dotyku, bliskości z naturą i bycia wśród ludzi. Ruch i oddech traktuję jak narzędzia do harmonizowania ciała, umysłu i emocji.

Ukończyłam kurs nauczycielski YTTC w Indiach i jako certyfikowana nauczycielka Hatha, Vinyasa oraz Ashtanga Jogi – zapraszam Cię na praktykę, która pomoże Ci poczuć się lepiej w swoim ciele, ale też zbliżyć się do swojego prawdziwego ja.

Ania Juszczyńska

Jestem nauczycielką jogi (RYT200 Vinyasa i Hatha) i instruktorką pilatesu na macie. Kurs nauczycielski ukończyłam w 2023 roku na Bali w szkole The Peaceful Warriors, gdzie poznałyśmy się z Marysią🤍Od tamtej pory prowadzę regularne praktyki. Od początku 2025 roku jestem też certyfikowaną instruktorką OM Pilates Matwork (pilates na macie). W swojej praktyce staram się łączyć wiedzę z tych dwóch obszarów, bo mimo że są zupełnie inne, świetnie się uzupełniają.

Z wykształcenia jestem marketingowcem i pracuję zdalnie, ale to właśnie joga i pilates są moją największą pasją. Staram się łączyć wiedzę z tych dwóch światów – ruchu i komunikacji – w codziennym życiu i na macie. Na zajęciach stawiam na uważność i pozytywną energię.

Ania Sachaj

Jestem absolwentką fizjoterapii Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie i posiadam czynne prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty (PWZ 82022). Od 2025 roku jestem także certyfikowaną instruktorką pilatesu OM Pilates Matwork. Prowadzę terapie manualne oraz regularne zajęcia grupowe i indywidualne.

Moja wiedza z zakresu anatomii i fizjoterapii pozwala mi prowadzić pilates na najwyższym poziomie, z pełnym bezpieczeństwem i precyzją. Dzięki temu każda sesja jest dokładnie dopasowana do Twoich możliwości, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.

Zapraszam do wspólnego odkrywania siły i elastyczności ciała w przyjaznej, motywującej atmosferze, gdzie Twoje zdrowie i komfort są dla mnie najważniejsze.

Poza pracą pasjonuję się aktywnością fizyczną i podróżami, co dodatkowo inspiruje mnie do ciągłego rozwoju i dzielenia się pozytywną energią.

Joanna Szawerda

Jestem certyfikowaną instruktorka jogi 500H RYT z ponad 4-letnim doświadczeniem w nauczaniu.

Swoją przygodę z jogą zaczynałam w Anglii, w 2022 roku odbyłam Vipassanę (10 dniową medytację w ciszy) w ośrodku buddyjskim w Tajlandii, ukończyłam kursy oraz warsztaty w Kostaryce, Indiach czy na Bali, szkoląc się pod okiem doświadczonych nauczycieli.

Tworzę przestrzeń pełną akceptacji, zrozumienia, w której każdy może czuć się komfortowo i odkrywać swoje możliwości w zgodzie ze sobą, w swoim tempie. Podczas moich zajęć staram się włączać elementy, neruojogi, mobility, a czasami pilatesu, tak by zadbać o mózg, wszechstronnie rozwijać ciało oraz stawiać sobie nowe wyzwania. Interesuje się również ajurwedą, która zajmuje w moim sercu specjalne miejsce.

Poza tym kocham podróżować i odkrywać kawiarnie speciality. Mam nadzieję, że widzimy się na macie  

Adrianna Wojciechowska

Z jogą jestem związana od dzieciństwa. Ukończyłam ponad 500 godzin szkoleń nauczycielskich, w tym z jogi prenatalnej i jogi dla dzieci, zdobywając doświadczenie m.in. w Indiach. Praktykowałam i uczyłam w różnych częściach świata, co ukształtowało moje holistyczne podejście do pracy z ciałem.

Moja droga prowadziła od dynamicznej vinyasy do świadomego, funkcjonalnego ruchu, który wzmacnia ciało, poprawia mobilność i wspiera regulację układu nerwowego. W pracy łączę jogę z oddechem, medytacją oraz elementami pracy z energią.

Jestem organizatorką wydarzeń Ecstatic Dance i ceremonii kakao, które tworzę w Szczecinie od 2020 roku. Podczas zajęć zapraszam do uważności, wewnętrznej siły i głębokiego kontaktu ze sobą – często domykając praktykę pracą z dźwiękiem w savasanie.

Daria Lasko

Moje zamiłowanie do ruchu zaczęło się we wczesnej młodości. Podczas mojej przygody z tańcem towarzyskim nauczyłam się tyle samo o ciele i umyśle, co o samym tańcu. To rozpaliło moją pasję do zdrowia i treningu, doprowadzając mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

Z czasem pojawiła się siłownia, a z fascynacji ciałem zaczęłam indywidualnie pogłębiać swoją świadomość i wiedzę. Z ciekawością eksperymentuję i odkrywam nowe dziedziny, dlatego obecnie rozwijam swoje umiejętności w jodze i wspinaczce na ściance.

Uwielbiam też góry, hiking i podróże, w których ruch łączę z odkrywaniem świata i poczuciem wolności. To w tych chwilach aktywność staje się dla mnie nie tylko treningiem, ale też sposobem na bycie obecnym, uważnym i połączonym ze sobą.

Julia i WIktoria Zaczyk

Jesteśmy siostrami i wspólnie tworzymy Ceremonię Relaksu – przestrzeń, w której dźwięk, oddech i uważność spotykają się, by prowadzić do wyciszenia i głębokiego kontaktu ze sobą. Nasza droga łączy muzykę, psychologię i wrażliwość na emocjonalny wymiar doświadczenia.

Wiktoria komponuje ambientowe pejzaże dźwiękowe i gra na instrumentach rytualnych – misach tybetańskich, handpanie czy kiju deszczowym. Jej doświadczenie w tworzeniu muzyki do gier, podcastów i instalacji pozwala budować wielowymiarową, immersyjną przestrzeń brzmienia.

Julia, psycholożka i muzykoterapeutka, prowadzi uczestników przez praktyki oddechowe i uważnościowe, wspierając proces relaksacji z perspektywy pracy z emocjami i ciałem.

Wierzymy, że dźwięk i świadoma obecność mogą stać się formą troski o siebie – delikatnym powrotem do równowagi, spokoju i wewnętrznej harmonii.